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Ferie di oltre tre settimane per vivere più a lungo

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I ricercatori dell'università della città di Helsinki hanno studiato la vita di circa 1.222 lavoratori uomini nati tra il 1919 e il 1934. Sono stati chiamati per lo studio effettuato tra il 1974 e il 1975 e sono stati monitorati per i seguenti 40 anni.

Tutte le persone reclutate avevano dei disturbi cardiovascolari dovuti all'intolleranza al glucosio, colesterolo alto, fumo, pressione alta e trigliceridi sopra la norma. Alla metà di loro è stato conferito un prospetto di salute, l'altra metà invece non ha ricevuto nessuna disposizione.

I tester del primo gruppo hanno avuto una consulenza sia scritta che orale intervallata ad ogni 4 mesi: su come svolgere una corretta attività fisica, seguire un'alimentazione sana per raggiungere il peso forma e smettere di fumare sigarette.

Gli scienziati hanno assodato che il rischio di malattie cardiovascolari era diminuito del 46% tra le persone che seguivano il programma assistito di buona salute. Al di là di questi benefici scontati, è stata fatta una scoperta incredibile grazie ad ulteriori verifiche condotte molto recentemente sui risultati che ormai erano archiviati.

Gli studiosi visionando i dati forniti dai registri riguardanti i decessi e tenendo conto di alcune informazioni non esaminate in precedenza come la quantità di sonno, vacanze e lavoro hanno notato che i morti che partecipavano al programma salute sanitario erano di più rispetto all'altro gruppo fino al 2004. Dopo quest'anno, la mortalità fra i due gruppi si è allineata ed è rimasta tale fino al 2014.

Da qui si è scoperto che chi effettua vacanze corte ha un'aspettativa di vita più bassa. Si è stabilito che chi ha delle ferie brevi pur affidandosi ad uno stile di vita sano ha una percentuale di morte più alta rispetto a chi trascorre delle ferie di almeno 3 settimane pur non seguendo nessun consiglio su dieta ed attività fisica.


 
 
 
 

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