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Rimedi naturali per la pancia gonfia

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Non sempre una fastidiosa pancetta è dovuta all'accumulo di adipe. Molto spesso, può capitare infatti di avere la pancia gonfia a causa di problemi intestinali e digestivi, ma non solo. Il gonfiore addominale è un problema molto fastidioso che affligge sopratutto le donne e può dipendere da diversi fattori come meteorismo, intolleranze, squilibri ormonali (come la menopausa), problematiche intestinali come colite e diverticolite, ma anche fattori emotivi come stress e particolari stati d'animo. Le soluzioni sono diverse. Ci si può affidare ai rimedi naturali, come tisane, infusi ed opercoli a base di erbe, oppure scegliere dei preparati medici specifici disponibili in farmacia. Tuttavia, è bene sottolineare che qualunque rimedio risulta essere inefficace se non viene affiancato da una dieta che esclude i cibi potenzialmente dannosi come i lieviti, vini frizzanti e bibite gassate, alcune tipologie di verdura e frutta e formaggi che tendono a fermentare dopo la digestione ed include, invece, cereali come orzo, riso e farro, ideali, insieme ai bifidobatteri, per preservare l'equilibrio della flora intestinale. Chi soffre di aerofagia, ovvero di eccessivo accumulo di aria nel tratto intestinale, trova una soluzione nei semi di finocchio da masticare crudi, ottimi anche per rinfrescare l'alito, o da assumere sotto forma di infuso. Basta coprirli con abbondane acqua calda, lasciarli in infusione dai 5 ai 10 minuti per avere l'effetto desiderato. Si tratta di un rimedio economico e disponibile in tutte le erboristerie al prezzo dai 3/5 euro per i semi sfusi e da 5 euro in su per le tisane già pronte. Il carbone vegetale è ottenuto dalla combustione di tiglio e pioppo, due tipologie di legno che hanno la capacità di assorbire i gas. In erboristeria e farmacia si trovano tavolette di carbone vegetale che vanno assunte due volte al giorno circa. Anche in questo caso i prezzi si aggirano intorno agli 8/10 euro variano secondo la quantità ed il tipo di prodotto. Chi invece desidera unire i benefici degli estratti vegetali (carbone, anice e finocchio) alla forza dei probiotici può assumere PanciaFlat, un integratore alimentare appositamente ideato per risolvere i problemi di gonfiore addominale e ripristinare la salute ed in funzionamento dell'intestino. Viene venduto in erboristeria e farmacia ad un prezzo di circa 10 euro per la confezione da 60 tavolette, da assumere dopo i pasti due o tre volte al giorno.
 
 
 
 

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